白癜风不但严重危害身体健康，而且还会逐渐腐蚀患者的心理，因此，一定要做好白癜风的预防工作。那什么因素会诱发白癜风呢?如何有效地预防白癜风?以下将为您解答。
白癜风医生指出：不良的生活习惯，是导致白癜风的主要原因。所以，要防止白癜风这种疾病，就应该先改掉生活中的坏毛病。
这些不良习惯会诱发白癜风
1、没有运动的习惯
皮肤是人体最大的器官，它承载着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的责任。由于皮肤上的细胞具有一定的分泌功能，可以帮助人们排出体内的毒素，出汗时通过皮肤是排毒的最佳过程。因此，如果你经常锻炼或参加户外活动，你可以排出体内的一些废物，在一定程度上避免疾病的发作。尤其是在办公室工作的人，要合理安排作息时间，平时多运动，这样身体才会更健康。
2、经常在阳光下暴晒
若长时间暴露在阳光下，紫外线会使黑色素的细胞功能出现亢进现象，严重者还会出现皮肤损伤、脱皮等症状，导致部分自主神经结构受损，黑色素细胞受损，细胞成分减少，最终导致白癜风。
3、过度偏食导致营养元素缺乏
过度偏食也会导致白癜风，如碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串肉扦、火锅等。家庭越富裕，孩子就越容易偏食。偏食会导致体内微量元素失衡或缺乏，免疫功能持续下降，导致白癜风。如果偏食没有改变，疾病会继续发展。
4、热衷于浓妆艳抹
哪个女人不爱美?很多女性朋友为了让自己的颜值更高，喜欢化浓妆，这也可能导致白癜风。化妆品的金属成分含量可以多也可以少。如果皮肤长时间接触，皮肤就不会得到应有的呼吸。此外，如果卸妆不干净，化妆品会残留在皮肤表面，甚至进入皮肤，从而扰乱或阻碍皮肤的代谢功能，不利于白癜风患者的康复。
5、过分去美白皮肤
当今社会，许多人喜欢美白，人们常说“一白遮百丑”。但过度美白会损伤皮肤，许多妇女经常做磨砂或做一些化学脱皮，这就导致皮肤表皮角质层脱落，皮肤变得敏感，甚至化学元素也会影响黑色素细胞的损伤，使黑色素细胞增殖，分解周期发生变化，细胞功能受损，从而引起白癜风。
不良的生活习惯是导致白癜风的“主凶”，因此，我们要想预防白癜风的发生，就必须多加注意，积极改正生活中的坏习惯，做好皮肤护理。
